Street workout ljestve

Opis proizvoda

Sprava je izrađena od čeličnih cijevi, profila i limova spojenih zavarivanjem i vijčanom vezom u funkcionalnu cjelinu, temeljena sidrenim vijcima na čvrstu podlogu. Proizvod je zaštićen sa dva sloja plastifikacije – antikorozivnim temeljnim slojem i završnim dekorativnim slojem u boji prema RAL karti. Noseća konstrukcija je izrađena od masivnih stupova promjera 102 mm.

HORIZONTALNE LJESTVE

Funkcije:
Jačanje snage mišića gornjih ekstremiteta, ramena, prsa i leđnih mišića. Povećava koordinaciju među udovima te povećava fleksibilnost. Dobar za uklanjanje mišićne atrofije.

Upute:
Uhvatiti se za rukohvat, polako prelaziti od jedne do druge prečke.

VETRIKALNE LJESTVE

Funkcije:
Jačanje snage mišića gornjih ekstremiteta, ramena, prsa i leđnih mišića. Povećava koordinaciju među udovima te povećava fleksibilnost. Dobar za uklanjanje mišićne atrofije.

Upute:
Uhvatiti se sa obje ruke čvrsto za preče, okrenuti se prema ili od sprave.
Pomicati donji dio tijela u strane, naprijed ili nazad.
Podizati noge u ispruženom ili skupljenom položaju.
Penjati se i spuštati po spravi.

Upozorenje:
Samo za jednog korisnika.

Tip vježbe:
Vježba snage i istezanja.